[...] czy "rosne" ale nie czuje takiego strasznego zmeczenia po treningach i jest fajnie =D przyszedl doplyw funduszy zatem zakupilem sobie system protein 80 i teraz jak je wkomponowac zeby bylo dobrze powiem tak treningochy sie troszke zmienily i jest 14:00 silowina (3x w tygodniu) i treningi roznie 19, 20 lub 20:30(SW) tak okolo 2h [...]
No regeneracja rzeczywiscie straszna Poniedziałek: KLATA no super ze klata ale tam jakies cwiczenia robisz to jakbyś zdradził jakie byłoby fajnie oceniać Wtorek LAPY + 2 Cw na grzbiet POPATRZ TERAZ PO KLACIE ODRAZU KATUJESZ TRIC KTORY MECZYŁES NA KLACIE TEZ CHCAC CZY NIE CHCAC Sroda WOLNE CZwartek BARKI + 3 cw na Klate ZNOWU TRIC KATOWANY [...]
[...] s1+ (lub super one + bo w sumie to to samo) i moga podac swoje osiagniecia czyli ile poszlo na kg i ile na sile ;) bylo by super gdyby kazdy kto to bral powiedzial jak mu poszlo i czego mozna sie po tym spodziewac z tego co czytalem z amerykanskich stronek to niektorym po 2 opakowanich poszlo nawet 8 kg przy dobryn treningu diecie i [...]
Ja tam tez mysle, ze Michail zachowuje sie nie fer, bo skoro cos zaczal to powinien skonczyc. A czemu wszyscy maja zaprzepaszczac swoje wyniki na silce dlatego, ze Michail nie ma ochoty wrzucic rozpiski? Jimmy, Twoja propozycja wydaje sie bardzo ciekawa. Czytalem o tym treningu kiedys w Muscle i tam tez go chwalili. Fajnie ze go wrzuciles. Jak [...]
Fajnie kombinujesz Mam nadzieje, ze ktos Ci pomoze. To by byla ciekawa informacja Ja rowniez unikam opalania, bo wole wygladac mlodo Chociaz nie uciekam przed sloncem i nie chodze wszedzie z parasolka jak jedna z moich sasiadek
gwiazdor? raczej tani showman chcacy wygrywac walke za kazda cene chociaz ma umiejetnosci bo nogami fajnie wymiata mimo ze duzo mu brakuje do tych najlepszych to jest z niego dobry materiał na dobrego zawodnika ale on ma dziwna psyche jak troche dostanie to boi sie walczyc dalej i kombinuje
Hej! Ja brałem to białko, w ilości minimum zalecanej (1 raz dziennie 2 miarki/ 300 ml mleka 0,5%tłuszczu) i nie narzekam. Fajnie mi sucha masa poszla, ale oczywiscie dietka i to raczej rygorystyczna, jak zresztą cały czas, mo i treningi! Białko jest ok!
[...] Kimo vs Shamrock, Hughes vs Verissimo i Baroni vs Tanner (okazja do rewanzu po walce UFC 45 ) Tu mozna glosowac na swoich faworytow - http://www.ufc.tv/fightPoll/fightPoll.asp?eventID=94 Tito vs Murray - czekam co z tego wyniknie. Fajnie bylo gdyby doszlo do tej walki. Tito mialby okazje zrewanzowac sie po tym jak Murray zbil go poza klatka
No fajnie!!!! Przepisy super!!! Gdybym mogl dostalbys soga :)) Tylko jak dla mnie to wieszosc z nich nadaje sie podczas cyklu masowo-silowego. Ja szukam jakis przepisow w niska zawartoscia wegli. A najlepiej aby to byly jakies placuszki (czy cos w tym stylu) do ktorych moglbym dorzucic troche odzyweczki (np. WPC) i pozniej (np. w pracy)skonsumpwac [...]
na cycki - nolva.. na odblok - clomid.. jednak zapewniam cie, ze na 80% mozesz wygladac po tym cyklu jak parowka fajnie jest byc parowka przez jakis moment swojego zycia.. hrhhr
Robisz crossa na np: prawo i szybko robisz kozła za nogami na lewo i mijasz obronce z lewej strony. EDIT: wogole to fajnie wszystko brzmi, ale jak obronca jest szybki to...ciezko bedzie. Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-04-18 19:40:06
No niezłe to bylo wczoraj. najfajniejsze było jak machali tymi kijami na tych zawodach te młode byli fajne wogóle fajnie całość pokazali BATORY OFFICIAL HOOLIGANS K.S. RUCH CHORZÓW
czy wasz tez rozpier... ci kolesie cali wysmarowani czy tylko mnie ? Normalnie mam z nich taka zwale z bania mala... No ale fakt fajnie wygladaja tylko po ch... sie tak smarowac jeszcze nierowno szczegolnie na twarzy widac. Normalnie jak ufoludki
[...] że wyszukiwarka, ile razy mozna o tym pisac, ble ble ble itp. Naprawde dajmy tym nowym troszeczke luzu i radosci z forum. To sie sprawdza i przyciąga ludzi, a rzeczy takie jak "połuczanie" żeby nie zasmiecac dzialaja odwrotnie. Po to mamy to forum i dobrze, mamy tu tyle luzu i smaczku. Fajnie, że nie trzeba studiowac calego forum [...]
Therma Pro
